Как увеличить самооценку и уверенность в себе

Как увеличить самооценку и уверенность в себе

kak-uvelichit-samootsenku-i-uverennost-v-sebe

Добрый день, дорогие читатели!

Как увеличить самооценку и уверенность в себе – эта статья для представительниц прекрасного пола, которые хотят быть красивыми, иметь лучезарную улыбку, любить и быть любимой.

С чем же связана низкая самооценка женщины, а от сюда и неуверенность в себе, в своих действиях и отношениях с людьми? У каждой женщины причины разные. Кому-то надо вернуться в детство, чтобы понять почему она не любит себя. Многие родители делают ужасную ошибку, постоянно критикуя собственных детей. Ведь тогда ребенок думает, что он не способен сделать ничего хорошего и естественно вырастает неуверенным в себе. И поэтому, вы должны постараться забыть негативные моменты прошлого и поработать над собой. Как? Читайте ниже…

Но многие женщины занижают самооценку, уже будучи взрослой. Почему так происходит? А все просто… Постоянная критика от любимого мужчины, с которым вы связали свою жизнь. Так ему удобно, чтобы вы себя чувствовали угнетенной, не уверенной в себе, зависящей от него. Так ему спокойнее, ведь вы тогда порядочная жена. Однако женщина заряжается энергией, когда мужчины ей делают комплименты, уделяют внимание и балуют ее. А также заряд она получает от флирта с мужчиной, который ей нравится. Оставаясь верной своему любимому человеку.

Очень советую посмотреть бесплатные видео уроки Лилии Родник из серии «Настрой на любовь»

besplatniy_video_urok_yfctroy_na_ljubov

Ссылки ниже:

Урок «Как обрести внутренний стержень и стать привлекательной для мужчин»

Урок «Простые способы избавления от негатива»

Урок «Медитация для обретения внутренней гармонии»

Что же делать, чтобы влюбиться в себя?

 

  • Первое что вы должны сделать – это отгонять всегда негативные мысли. Так вы научитесь больше улыбаться, вы будете нравиться себе и окружающим. Постарайтесь не обращать внимание на негативные поступки окружающих. Создайте свой мирок, в котором вам будет хорошо.

 

  • Никогда не сравнивайте себя с кем-либо. Вы одна и такой больше нет на этом свете.

 

  • Займитесь занятием, которое вам очень нравится: пение, музыка, рисование, экскурсии, шитье, вязание… Это может быть что угодно, но оно должно приносить вам удовольствие.

 

  • Движение – хорошо для общего состояния организма, в особенности для психики. Займитесь спортом, который вам по душе: плавание, йога, бег, ходьба, теннис… Можно сочетать два вида спорта, например один день йога в спокойной обстановке с тихой успокаивающей музыкой, а в другой — бег, который заставит поднять уровень адреналина.

 

  • Перестаньте общаться, по мере возможности, с людьми, после общения с которыми вы чувствуйте усталость. Как – будто эти люди забирают вашу энергию.

 

  • Не забывайте ухаживать за своей внешностью, от этого у вас будет повышенное настроение и вы не будете обделены вниманием.

 

  • Следите за осанкой, правильная осанка – это не только грация, красота и здоровье, а также это придает уверенность в себе и притягивает взгляды. Выпрямляйте спину, может это долгий и трудный процесс, но поверьте — возможный.

 

  • Перестаньте думать, что скажут другие о вашей внешности, оценят ли. Одевайтесь на ваш вкус, вы должны нравиться себе, тогда и другим ваш наряд будет по душе. И еще… ювелирные изделия поднимают настроение, не забывайте их одевать.

 

  • Не перегружайте себя обязательствами. Помогать – это хорошо, но есть ли у вас на это время? Прежде всего думайте о вашем благе, живите в свое удовольствие.

 

Для того, чтобы придать себе уверенность и повысить самооценку нужно работать над собой постоянно. В данном случае нет места лени. Только благодаря кропотливому труду над собой и огромному желанию, вы достигните положительных результатов.

Дорогие женщины научитесь любить себя и тогда успех будет за вами.


С уважением, Елена Тевс

Спасибо, что поделились статьей в социальных сетях!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *